Les meilleures et les pires variétés de cannabis pour les anxieux

De nos jours, les troubles anxieux touchent énormément de Nord-Américains. Afin de contrôler ce problème, plusieurs décident de se tourner vers le cannabis. En effet, les cannabinoïdes contenus dans cette plante permettent de calmer l’utilisateur. Une équipe de scientifiques vient d’ailleurs de déterminer quelles sont les variétés de cannabis les plus efficaces pour traiter l’anxiété.

Les troubles anxieux au Canada

Un sondage de 2013 révèle qu’au Canada, 3 millions d’adultes sont atteints d’un trouble anxieux. De ce nombre, 27% des répondants estiment que ces problèmes psychologiques nuisent beaucoup à leur qualité de vie quotidienne. Parallèlement, 23% des gens touchés préfèrent ne pas consulter à ce sujet. Plusieurs vont plutôt opter pour l’automédicamentation, notamment à l’aide de cannabis.

L’anxiété cause des symptômes très désagréables à ceux et celles qui en souffrent. En effet, une crise de panique peut engendrer des malaises physiques et psychologiques importants. Nous pouvons entre autres penser aux nausées, tremblements, étourdissements, malaises généralisés, douleurs thoraciques et même à des palpitations cardiaques. Éventuellement, il n’est pas rare que les anxieux en viennent à souffrir de dépression en raison de la diminution de leur qualité de vie quotidienne.

Le cannabis et ses effets salvateurs

Si le cannabis est particulièrement populaire auprès des gens qui souffrent de troubles anxieux, c’est parce qu’il tend à calmer ses utilisateurs. Cela dit, les différentes variétés qui sont disponibles sur le marché n’ont pas toutes les mêmes effets. Alors que celles à bases d’indica tendent à relaxer l’utilisateur, les variétés de sativa vont plutôt le stimuler. De nouvelles recherches suggèrent que certains terpènes pourraient également contribuer à diminuer le stress, et même à mitiger les effets du THC.

En effet, comme le THC est un cannabinoïde psychotrope, il cause des hallucinations sensorielles à ses utilisateurs. Quelqu’un qui en consomme une forte dose risque de ressentir de puissants effets, ce qui n’est pas du tout conseillé lors d’une crise de panique! C’est d’ailleurs pour cette raison que les nouveaux utilisateurs de cannabis se rendent parfois aux urgences lorsqu’ils sont surpris par l’intensité de certains produits.

À l’inverse, les variétés de cannabis à haute teneur en CBD sont réputées pour leur capacité à détendre l’utilisateur. Ce cannabinoïde connaît d’ailleurs un grand succès chez les personnes qui sont affligées pas l’insomnie. Selon plusieurs témoignages anecdotiques, sa consommation permettrait de favoriser un état propice au sommeil et à la relaxation. Ainsi, quelqu’un qui désire se calmer à l’aide de cannabis a tout intérêt à sélectionner une variété qui a une plus haute teneur en CBD qu’en THC.

Un sondage de grande ampleur

Les chercheurs de la Whistler Medical Marijuana Corporation viennent tout juste de publier les résultats d’un sondage mené auprès de consommateurs de cannabis. Le projet a été mené sur 442 volontaires. Ces derniers devaient indiquer quelles variétés de cannabis étaient les plus efficaces pour contrôler les symptômes de l’anxiété. Comme l’équipe de scientifique œuvre pour le compte d’un producteur autorisé, l’objectif était d’identifier les terpènes et cannabinoïdes les plus efficaces pour traiter l’anxiété. Éventuellement, il pourrait être possible de développer une forme hybride de cannabis qui répond parfaitement à ce besoin.

Quoi qu’il en soit, les résultats sont les suivants. En ordre d’efficacité, ces quatre variétés de cannabis disponibles au Canada seraient les plus appropriées pour générer un sentiment apaisant.

1. Bubba Kush
2. Skywalker OG Kush
3. Blueberry Lambsbread
4. Kosher Kush

À l’inverse, les participants du sondage évaluèrent également les variétés les moins efficaces pour gérer l’anxiété quotidienne. Toujours en ordre d’importance, il faudrait donc éviter de consommer les produits suivants.

1. Chocolope
2. Blueberry Lambsbread
3. CBD Shark
4. Tangerine Dream

Il est surprenant que le Blueberry Lambsbread se retrouve dans les deux catégories. Cela démontre bien que la réaction aux cannabinoïdes peut différer fortement d’un individu à l’autre. De plus, il est clair qu’un tel sondage est subjectif. Les chercheurs en sont d’ailleurs bien conscients, et soulignent que l’effet placebo pourrait être en cause dans la classification des différentes variétés de cannabis. Par exemple, un consommateur qui entend parler des supposées vertus du Bubba Kush risque d’avoir l’impression que ce produit est particulièrement efficace seulement à cause de sa réputation.

N’oublions pas qu’en plus du cannabis, il existe d’autres alternatives naturelles pour se détendre et faire baisser notre niveau de stress. Par exemple, nous vous suggérons de faire une promenade à l’extérieur en compagnie de votre chien. Vous pouvez même le gâter avec quelques gâteries Crocx en pendant le trajet! Ce dernier appréciera autant que vous une balade en pleine nature. Si vous préférez une ambiance un peu plus casanière, notre vaste sélection de thés et tisanes saura assurément vous satisfaire. Rien de mieux qu’un bon breuvage chaud avec un livre à la main pendant une soirée d’été!

Sources :

Quebec.ca

Canada.ca

Health.harvard.edu

Frontiersin.org